冬虫夏草的功效与食用方法优质

说到冬虫夏草，大家一定都不陌生，它是我国传统且珍贵的中药材，不仅在我国比较出名，还弘扬国外。之所以能如此出名，除了其药用价值之高以外，还在于它特殊的生长方式。它并非是单纯的动植物，而是由冬虫夏草菌寄生于蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体上，所形成的复合体。

一虫一草，一热一寒夏草性寒，冬虫性热，壮命火，益精髓，补肺肾。两者同用则甘，养肺益阴，化痰益气，治劳咳诸虚百损。虫草是阴阳双补，调节平衡功效的滋补佳品，被称为“世界第一草”。

神仙草 入药级

唯一可以大胆说其功效的滋补品

干嚼｜泡水｜煮茶｜煲汤｜泡酒

每天2-3根 

三个月，免疫力翻一翻

 食虫草的好处：

1.男人吃虫草：男人面对沉重的生活压力，容易身心俱疲，肾阳不定，精血虚亏。虫草能够补肾益肺，治疗肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛效果显著。使人精力充沛，有效缓解神疲乏力现象。

2.女人吃虫草：虫草特别适合肝肾阴虚体质的人，对于女性来说，冬虫夏草不但滋肝补肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元、且性质温和冬虫夏草当中含有一定量的黄酮类的化学物质，能够清除体内的自由基，而能够发挥出抗氧化抗衰老、美答养颜的功效。冬虫夏草主要活性成分是虫草素，有抑菌、消炎、抗病毒、提高抵抗乳腺癌症能力。

3. 小孩吃虫草：虫草含多种有效成分，包括蛋白质、糖、脂肪和18种氨基酸及虫草素、维生素B12和多种矿物元素等，其中锌、铜等含量较高。虫草对于提高人体免疫系统能力，对小孩肺部咳喘有很好的疗效。

4.老人吃虫草：虫草具有补肺益气，止血化痰，扩张支气管作用，能够修复受损的肺部细胞，其中的虫草素还能抑制和系灭肺部感染的细菌，对于中老年人常见的慢性支气管炎，具有非常显著的效果！

5:产后术后吃虫草：虫草富含虫草素、氨基酸、维生素、蛋白质和微量元素，能补益元气、能促进伤口愈合，有助于产后术后体力恢复，调节人体身体机能。

如何食用虫草

1. 开水泡：直接开水漫泡3-5分钟后食用

2. 汤：干虫草洗净，搭配食材一起炖汤

3. 虫草熬粥：将虫草洗净后与米一起下锅熬煮，待粥煮好后喝粥吃虫草

4. 最“纯”吃法：直接嚼看吃，软绵蘑菇口感。

家庭保存虫草的方法

虫草属于真菌，耐低温，所以低温不会对它的营养成分造成破坏，因此冷藏或冷冻都可以。虫草放在冰箱冷冻层，可以保存很长的时间，最少1-5年时间。

购买的虫草一般建议在一年内服用完，不宜放置时间过长，否则影响功效。

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